반응형 키위효능#키위다이어트#키위칼로리#키위드레싱#드레싱추천#드레싱만드는법1 키위 효능 칼로리: 맛있는 드레싱 만드는법까지★ 상큼한 키위 효능과 칼로리 알려드려요. 덤으로 맛있는 드레싱 만드는법까지 알려드릴께요. 먼저 키위 칼로리는 그린키위는 약 70kcal. 골드키위는 약 60kcal 정도 되요. 그린키위에 탄수화물이 더 많아, 칼로리가 더 높아요. 그럼, 키위 효능에 대해서 알아볼까요? 칼로리도 굉장히 낮은 과일이지만, 비타민과 식이섬유가 가득한 과일이에요. 맛도 좋은 과일, 효능도 여러가지가 있는데요. 키위 효능에 대해 자세히 알려드려요. 1. 면역력 강화에 좋아요. 키위에는 비타민E(사과의 3배)와 비타민C(오렌지의 2배)가 굉장히 풍부한 과일이에요. 다량의 비타민이 포함되어있어, 면역력 강화에 도움이 되요. 2. 항암작용을 해요. 키위 효능에는 항산화 성분이 풍부하여, 암을 예방할 수 있어요. 키위에 함유된 대표적인 .. 2021. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
